冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
安迪·怀特菲尔德 马努·贝内特 露西·劳伦斯
科尔姆·米尼 安松·蒙特 科曼
安德烈·霍兰 马克·门查卡 格林·特鲁曼 亚历桑德罗·尼沃拉 P·J·伯恩 奥利·哈斯基维 Hudson Robert Wurster James Cade 丽贝卡·多尔顿 克里斯·布罗楚 Brendan Morgan Manuel Rodriguez-Saenz Danijel Mandic 萨莫拉·斯莫尔伍德 萨曼莎·赫尔特 泰勒·杰克逊 乔埃尔·法罗 迈克尔·马西尼 Juan Camilo Castillo Nikolás Rincón Shaun Hepburn
德雷克·米奥 森尚子 克里斯蒂娜·罗朵 石川美纪 亚历克斯·清水 祐真琦琦 井上英治 新光·乌萨米 武井乔治 詹姆斯·斋藤 希拉·安布罗西诺 威廉·德芙里 蒂奇·格兰特
亚当·古德曼 亨特·坎宁 迈克·赫斯特 Sasha Winters 汤米·赫林格 艾伦·卡明
迈克尔·珊农 马修·麦克费登 尼克·奥弗曼 贝蒂·吉尔平 布莱德利·惠特福德 谢伊·惠格姆 劳拉·马库斯 阿尔菲·坦佩斯特 米迦勒·卡特 迪伦·休斯 罗伊·麦克雷里 杰米·威尔逊 布伦丹·道格拉斯 杰瑞米·惠勒 安德斯·奥洛夫·格伦德伯格 安德鲁·范·威尔普 山姆·贝尔 拉尔夫·贝金 韦恩·布雷特 汤姆·法恩斯 杰克·奥尔德里奇 雅各布·查内尔
爱德华·费尔南德斯 梅根·蒙塔内尔 米格尔·安赫尔·西尔维斯特 弗兰克·费斯 保罗·吉亚玛提 苏林·海尔鲁普 Colin Morgan 纳瓦·尼姆利 吉米·肖
杰伊·埃尔南德斯 佩蒂塔·维克斯 扎克里·奈顿 斯蒂芬·希尔 艾米·希尔 蒂姆·康 迈克尔·拉代